エクササイズ dvd

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フラフープエクササイズとは

2010/08/13 20:18

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フラフープのようにスゥイングしてダイエット！！腹筋・ヒップ・太もも等の下半身エクササイズにピッタリ。普段使っていない筋力の強化に役立ちます。コンパクトなので少ないスペースに収納できます。0443-99-0008【サイズ】(約)縦36x横37x高さ27（踏面）cm【重量】(約)6300g【カラー】グリーン【原産国】中国【取り扱い】・組立て不要・室内の温度は0℃〜40℃で使用して下さい。・定期的に渇いた布等で表面を拭いてください。※ご注意・運動の前に、説明書をよくご覧いただき、本製品を正確に使用してください。・運動後、過度の筋肉の痛みや、眩暈・息苦しさ、頭痛、気分が悪くなった場合は、すぐに運動を
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ヒップアップエクササイズ
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最新ダイエット方法！
フリーランニング！

さて、今回はフラフープエクササイズについてです。
よっちゃれの夜に踊り手１０００人 - 山陽新聞

よっちゃれの夜に踊り手１０００人
山陽新聞
「市長賞」などを決める踊り審査では、一輪車やフラフープを使ったり、フラダンスや太極拳の動きを取り入れたオリジナルの振り付けでアピールするなど趣向を凝らした演出で会場を沸かせた。踊り審査の結果は次の通り。

一番元気なブログです！:ふくらはぎが冷える季節
時たま、ふくらはぎの部位にサランラップを巻いてエクササイズしたり、サイクリングの後でサウナで揉みほぐしたりして、解毒の効用も出てきたようです。何kgのダンベルを買えば効能があるのかわからないかたは、余分に重過ぎてもメリットがないので、重さを ... それから、フラフープはやばいです。インナーマッスルが鍛えられるという特長があって、ずい分と下っ腹に効用が出てきました。夏は生足で過ごしたいという希望があるので、これから2ヶ月間は骨盤ダイエットとビリーズブートキャンプを意欲的に取り入れ ...

【ためして！ダン・ステッパー】有酸素運動×筋トレでダイエットや健康 ...
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Q	フラフープでエクササイズを始めました。腕はどうしていればよいでしょうか？力が入っているのか肩がこるのですが・・・
A	上に上げるしかありません。頭の後ろに手を置いてもいいですが、バランスが取りづらくなりますよ。

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フラフープ
...がフラ・ダンスに似ているところから。

*フラフープ（Hula Hoop)とは

フラフープ（Hula Hoop）は、直径７０センチから１メー......転させるための輪のこと。

フラフープとはこれを製造したアメリカのワムオー社の登録商標でフラフープということばは主に現代ア......め最近はフィットネスとして着目されている。

*フラフープの歴史

フラフープの起源は不明であるが、約３０００年前の古代エジ...

ワラビーまつりに多くの家族づれ県立博物館・美術館 - 沖縄タイムス

ワラビーまつりに多くの家族づれ県立博物館・美術館
沖縄タイムス
屋外の同パークで家族と一緒に楽しんだ合田優海さん（８）は「久しぶりにフラフープで遊び、楽しかった」と話した。午後からは、朗読と音楽のコミュニケーションライブやスーパーキッズたちによるパフォーマンスで構成された「わくわくステージ」が行われる。

and more »

Hoop Making @ Tokyo Hacker Space « HOOPLOVERS
『フラフープを実際に作ってみよう』ワークショップのお知らせ. 今迄沢山の方からフープを実際に作っていみたいというリクエストを頂いていました。そして今回皆様と一緒にフープラバーズのチームがどのようにフープを作っているのかその秘密を皆様に公開し、一緒に ... 参加費4000円（約ディナー１回分相当）であなた自身のマイフープが手に入り、フープの作り方、回し方、楽しい時間を皆さんと共有でき、さらにそのフープを使ってこれからダンス、エクササイズがいつでも出来てしまうお得なワークショップ！ ...