エクササイズ dvd
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MSN産経ニュース | 10年間リバウンドなしの奇跡のダイエット法ってホント? 「モムチャンダイエット」がWiiで登場 ITmedia ... エクササイズの記録や体重・BMI等のパーソナルデータを管理する機能、さらに、モチベーションの維持に役立つチョン・ダヨンからのオリジナルメッセージなどが収められている。 “モムチャン”は韓国語で「健康で美しい肉体」という意味の造語で、チョン・ダヨンが提唱。 ... 韓国カリスマ主婦「モムチャンダイエット」がWiiで登場!チョン・ダヨン動画コメント配信中! |
Q | 自転車通勤の自転車種類について日頃の運動不足、エクササイズのため、自転車通勤を始めました(片道約10km)。一月経ちますが、自動車よりも時間が読めて、風も気持ち良く非常に快適です。。最初は足ががくがくになりましたが・・・そこで、必然的に自転車自体に興味が向いているのですが、現在はブリジストンのママチャリです。自転車雑誌等を見ても、この知恵袋を見ても、クロスバイク、ロードバイクばかり推奨されています。運動不足改善目的の自転車通勤の場合、クロスバイク等の高級自転車って本当に必要なのでしょうか?身体への負荷を大きいのはママチャリのほうなのではないでしょうか?快適性を求めてクロスバイクにしたら、あまり意味が無いような・・・通勤でママチャリ→クロスバイク等に変更した方等、実際、どうでしょうか?教えてください。 |
A | 以前本で読んだだけなのですがママチャリだと、ふとももの前面に負荷がかかりやすくなるためふとももが張りやすくなるって書いてありました。まぁ10キロなら私もママチャリを選択します。 |
アメリカ人男性「40歳だけど女性経験は1度もない、何か質問ある? 」 らばQ 多分それは彼女が僕の非現実的な妄想基準に達していないからかな。 Q: 独身になって3年も経つが、オレは女性との関係をよく考える。静かな時間は何を考えているんだい? A: 読書をよくするし、プログラムも書く。知的なことの追求もする。週に4回ほどエクササイズも ... |