エクササイズ dvd
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PR TIMES (プレスリリース) | 52%がスポーツや運動で“痩せた経験” アリ![OZmall 『OL×365日』] PR TIMES (プレスリリース) 中には大流行したエクササイズDVD『ビリーズブートキャンプ』で1年間で12kgダウンに成功した強者も! 体型が変化したスポーツとしては、水泳で全身が引き締まった、ランニングで下半身が引き締まった、テニスで二の腕が細くなったという体験談が続々。部分痩せをめざして ... |
Q | 下半身痩せ私は今18歳の高3ですが、足にセルライトがたくさんついていて、凄く足が太くお尻も大きいです。でも上半身は細くてくびれもあるし腕も細いです。いわゆる下半身デブ(?)なんだと思います。お尻・太もも・ふくらはぎのセルライトを除去して足を細くしたいです!!日々忙しいので、そんなに時間とお金がかからなくて、毎日続けられるようなエクササイズやマッサージなど教えて下さい!やる気と続ける気持ちだけはあります!半年後までに何が何でも足を細くしたいです!!よろしくお願いしますm(__)m |
A | マッサージとストレッチ。お風呂上がりと朝に毎日やってると足のラインは変わってきますよ。足が太くなる原因の主な理由はムクミですから。あとIKKOさんお勧めのセルローラーもいいですよ。 |