エクササイズ dvd

気ままにスイスｅｔｃ． : ピラティス
DVDは毎日だと続かないので（汗）週に１回とか思いついた時だけなんですけど、毎日TELE-GYMで軽く体操してから犬の散歩に行くように、心がけています。テレビだと決まった時間にあるので結構続けられるんでビックリ、、。 ... 私もズンバとかラテンダンス みたいに踊って楽しめるようなエクササイズに興味があります。。。 あとピラティスのクラスの先生から、夏休み前にあと２回あるコースを気軽に見に来て一緒に試してみたら？とメールが来たので、今週行ってみようと思います。（＾＾）. Commented by ちびか〜 ...

アメトーク DVD | みなさんと共に
最近はアメトークのDVDをよく見るようになった。今んとこ一番のお気に入りは徹子の部屋。ラテン系ダンス&音楽フィットネスエクササイズ。その発言は山ちゃんにとってはマイナスな気もし ほか ZUMBA なぜだろう。「管理人コメント返し」 気が・・。 ...